Art Martial Russe arts martiaux Systema Paris France Система Video

Seminaire de Systema � N�mes les 6,7 et 8 Juillet 2012 avec Alexandr Maximstov

Sinicha — 2012-05-17T04:20:56Z

Lieu : Centre sportif de la BASTIDE,
chemin des limites � N�mes
30000 N�mes

3 jours de stage, 6 heures par jour :

Au programme : Bases du Systema

Principes biom�canique
Principes du mouvement
Principes du d�s�quilibre
D�fenses contre saisies
D�fenses contre frappes
D�fense contre armes.

Tarif : 50� la journ�e.

Horaires :
Vendredi 9h00 Accueil
10h00 cours
13h00 repas en commun
14h0 cours
17h00 Discussions de groupe
17h30 Fin

Samedi :
9h00 cours
12h00 repas en commun
13h00 cours
16h00 Discussion de groupe
16h30 fin

Dimanche :
9h00 cours
12h00 repas en commun
13h00 cours
16h00 Discussion de groupe
16h30 fin du stage

Remise de Dipl�mes.

Pr�voir, repas l�ger, bouteille d'eau, tenue souple, casquette, cr�me solaire, anti moustique. 40 places, pr�-inscriptions conseill�es, certificat m�dical obligatoire, assurance compl�mentaire possible (en sus).

Renseignements compl�mentaires et inscriptions � :

contact@systemakadochnikov.fr ou 0671704409

H�bergements :

Camping municipal :

http://www.camping-nimes.com/

Auberge de jeunesse :

http://www.fuaj.org/Nimes

Agora : http://www.mapiaule.com/residences-etudiantes/nimes/residence-agora/333.html ?rechid=4f6b8a2baa15a

Divers : http://www.mapiaule.com/resultats_recherche.php ?a=recherche_residences&lieu=nimes

Site de Jacques Lecomte http://www.systemakadochnikov.fr/

Grand Prix de Sambo sportif et Combat Sambo 26 mai � Paris

Sinicha — 2012-05-17T03:53:10Z

Championnat Sambo 2012

Stage de Systema � Nice 2 et 3 juin 2012 avec Sinicha Jeftic

Sinicha — 2012-05-17T03:18:03Z

Tarif :
ADHERENTS : 70 Euros
NON-ADHERENTS : 2 Jours : 90 Euros

Horaires :
De 10HOO � 12H30 et de 13H30 � 17H00

D�jeuner sur place 100% bio & frais : 15 Euros

4 th�mes seront abord�s sur 4 demi-journ�es :

1) SOL : Evolution Basse et Mobilit� au sol (avec objets)

2) FRAPPES RELACHEES : Recevoir - G�rer - G�n�rer

3) RESPIRATION : Conscientiser - G�rer - Optimiser

4) DESTRUCTURATION : Manipulation - Contr�le

Contact & Infos :
Taokwoon.com
Systema Art martial russe.com

Will : 06.27.79.58.93

Systema Stage Nice 2012

Stage d'art martial russe � Nice juin 2012

S�minaire intensif sur 7 jours au Parc Omnisports de Vichy du 28 juillet au 03 aout 2012

Sinicha — 2012-05-17T02:26:48Z

Du 28 juillet, � 09:30 au 3 ao�t, � 16:00

Cours donn�s par David Dumas et S�bastien Villalba (tous 2 instructeurs "in training" par Vladimir Vasiliev)

Dans le cadre extr�mement accueillant du Parc Omnisports de Vichy.
Logement, restauration et cours sur place.
Dojo r�serv� � temps plein et terrains ext�rieurs disponibles.
6 heures cours par jours au dojo et en ext�rieur.

Tarifs
La semaine en pension compl�te plus cours :
375� avant le 1er juin,
425� avant le 1er juillet,
475� sur place.

Attention, places limit�es � environ 20 personnes pour le logement.

Cours seuls 225� la semaine

Renseignements
David Dumas - Tel. : 06 63 68 84 82

R�servation et r�glement � adresser � :
Association Takemusu-Dojo
7, av. sœur Rosalie
75013 Paris

Stage avec J�r�me Kadian � Angoul�me Samedi 2 et dimanche 3 juin 2012

Sinicha — 2012-05-13T03:30:00Z

Plan d'acc�s et affiche du stage

Horaires : 10H30 � 13H00 et 14H00 � 16H30

Lieu : Gymnase du Coll�ge Puygrelier, 49 Rue de l'�galit�, 16470 Saint-Michel

Agrandir le plan

Comment s'y rendre :

en voiture, nationale 10, sortie Saint Michel

depuis la gare, ligne 1 ou 2 jusqu'au centre ville d'Angoul�me, puis ligne n�7 arr�t "Puygrelier"

Les personnes arrivant en train avant 10H00 pourront �tre transport�es de la gare jusqu'au gymnase, sous r�serve de nous pr�venir, au plus tard, la veille avant 20H00.

Participant(e)s :

�ge minimal requis = 15 ans, autorisation parentale obligatoire pour les mineurs.

Aucune connaissance pr�alable n'est n�cessaire.

Important : un certificat m�dical d'aptitude � la pratique des arts martiaux, de moins de trois mois ou une licence FFKDA, sera exig� � l'entr�e du stage.

Les cam�ras ne seront pas autoris�es mais vous pourrez prendre des photos.

Mat�riel n�cessaire : T-shirt, pantalon souple, chaussures de sport et, si possible, un couteau d'entra�nement.

H�bergements :

H�tels

Le Flore, 414 rue de Bordeaux 16000 Angoul�me, 05 45 25 35 35

Premi�re Classe, route de Saint Michel, 16400 La Couronne, 0 892 70 72 28

Campanile, 114 route de Royan 16710 Saint Yrieix, 05 45 69 78 95

Premi�re Classe, route de Royan 16710 Saint Yrieix, 0 892 70 71 50

H�tel du Palais, 4 place Francis Louvel 16000 Angoul�me, 05 45 92 54 11

Autres h�tels : http://fr.hotels.com/de1634624/hotels-angouleme-france/

Chez les pratiquants du club

Les participants qui souhaitent �tre h�berg�s gracieusement chez un pratiquant du club doivent le signaler rapidement (nombre de places limit�es).

Restauration :
Des sandwichs vous seront propos�s pour midi.
Vous trouverez �galement de la restauration rapide � proximit� (v�hicule indispensable).

Tarifs et r�servations :

Jusqu'au 1er juin 2012 sur r�servation : 50 � pour les deux jours et 30 � pour une journ�e.

Sur place, dans la limite des places disponibles : 65 � pour les deux jours et 40 � pour une journ�e.

� tarif pour les adh�rents du SMK.

Paiement
par ch�que � l'ordre de Saint Michel Karat�
ou
par virement sur le compte IBAN du SMK : FR76 1240 6001 4654 9098 0650 820, code IBIC AGRIFRPP824.

Inscription : Veuillez remplir la fiche d'inscription ci-dessous et l'envoyer par courrier avec votre paiement � Laurent RATAT 21 rue des Saugets 16470 SAINT MICHEL ou par mail � laurent.ratat@live.fr, si vous payez par virement.

Tourisme : Profitez de votre soir�e du samedi pour d�couvrir Angoul�me, la ville des festivals, ses remparts, ses murs d�di�s � la bande dessin�e, ses bons petits restaurants, etc.

Pour plus d'information :

Contactez Laurent RATAT, 05 45 91 31 23 (r�pondeur) / 06 80 33 34 26.

Nouvel article

Sinicha — 2012-03-20T13:27:57Z

Avez vous d�j� eu ce genre de r�action au cours de votre entra�nement ?

Votre partenaire fait un mouvement inappropri� : par exemple il r�pond � une frappe l�g�re par une frappe puissante ce qui ne manque pas de vous �nerver.

Votre partenaire est arrogant ou trop lent et cela vous irrite.

A l'oppos� vous r�alisez un exercice � la perfection et en tirez de la fiert�.

Quelqu'un vous fait un compliment et la vanit� commence � s'insinuer en vous.

Je vois ce genre de choses dans tous mes cours. Dans ce genre de situation le temps que vous consacrez v�ritablement � votre entra�nement se limite � quelque minutes sur toute une s�ance...

La technique est quelque chose de relativement simple � apprendre : vous la d�composez en diff�rente parties puis vous l'apprenez petit � petit. C'est un travail simple et direct et avec un peu de pratique vous l'assimilez rapidement. Dans le Systema l'approche est diff�rente : vous devez apprendre � vous conna�tre vous-m�me. Qu'est-ce que cela signifie en termes pratiques ? D'�tre toujours attentif � ce qui interf�re avec le calme, la neutralit� et la continuit� de vos mouvements.

Les �motions incontr�l�es entravent l'efficacit� de votre travail. Ces sentiments s'insinuent de mani�re subtile et finissent par prendre le dessus et vous affaiblissent. Pour �viter cela vous devez vous montrer vigilant. La premi�re �tape consiste � prendre conscience de vos faiblesses ; la deuxi�me �tape � les surmonter aussi bien gr�ce � la respiration et � nos d�placements qu'� la compr�hension de ces faiblesses et un changement d'attitude de notre part. C'est � partir de ce moment l� que vous pourrez faire progresser votre niveau de comp�tence

A partir du moment o� vous vous sentez �nerv�, agac�, rancunier ou orgueilleux vous n'�tes plus en train de travailler, que ce soit sur votre respiration, votre mouvement ou le reste de votre entra�nement. Votre esprit est occup� par des choses triviales. Si vous succombez � ces �motions vous devenez facile � contr�ler et � manipuler. Tant que vous �tes victime de vos �motions vous perdez votre capacit� � juger clairement les choses et � prendre des d�cisions rapides. Les cons�quences sur votre entrainement et plus largement sur votre vie peuvent se r�v�ler d�sastreuses.

Je vous recommande donc d'essayer d'identifier ce qui vous emp�che de travailler correctement. Que vous soyez en train d'apprendre ou d'enseigner soyez toujours attentif � votre �tat �motionnel. D�s que vos �motions sont instables vous n'�tes plus en train de travailler...

Lorsque vous venez en cours c'est pour vous entrainer, c'est la base de tout. M�me si vous vous sentez d�courag� ou que quelque chose vous a agac� au cours de la s�ance essayez d'en tirer quelque chose d'utile.

Faire face � nos faiblesses et � notre orgueil est un travail bien plus difficile que l'apprentissage et le perfectionnement de techniques diverses mais c'est un travail beaucoup plus important et beaucoup plus profond. Une technique r�p�t�e des milliers de fois peut vous trahir lorsque vous faites face � des conditions inattendues, que vous ayez un bras cass� ou que vous vous trouviez dans un espace confin�. A l'oppos�, en gardant le contr�le de vos �motions et en portant votre attention sur votre d�placement vous serez capable de r�soudre n'importe quel probl�me de multiples fa�ons. Je sais d'exp�rience que ce type de travail est extr�mement gratifiant car il est le garant d'un v�ritable niveau de comp�tence.

This article was published on January 04, 2011.

DVD pr�paration physique par Sonny Puzikas "The Forge : Hidden dimension of core conditioning"

Sinicha — 2012-03-10T00:11:33Z

L'explication sur le contenu de ce DVD arrive principalement � 4 min du d�but. Avant, c'est la pr�sentation qui va avec la s�rie de DVD de Sonny Puzikas "Gospell of Violence" pour la pr�paration au combat.

Prix : 35� + frais de port

Chargement en cours...

Systema DVD Martin Wheeler " SYSTEMA KNIFE DEFENSE ESSENTIALS "sur le couteau

Sinicha — 2012-03-10T00:11:13Z

Systema DVD couteau Martin Wheeler

Pr�paration pour le combat au couteau :

Physique
Psychologique

Tarif : 30� + frais de port

Chargement en cours...

Stage gratuit Systema � Bosc Roger en Roumois avec Claude Szczepanik le 18 mars 2012

Sinicha — 2012-03-06T01:24:18Z

T�l�chargez la fiche informative du stage :

(STAGE_SYSTEMA_18_mars_2012

Stage gratuit avec Claude Szczepanik

Dimanche 18 Mars 2012

de 10 H � 18 H (Repas du Midi Offert)

Inscription jusqu'au 10 mars 2012 par email : asbrjudo@free.fr enregistrements participants � partir de 9 h 30 � 9 h 55 , d�but stage 10 h pr�cis

Programme :
10 h 00 � 12 h 30 -*12 h 30 � 14 h 00

14 h 00 � 16 h 15
- 16h 15 � 16 h30

Kadochnikov systema : principes et mise en application

Pause d�jeuner

Utilisation des v�tements pour travail sur structure et d�fense contre couteaux

De briefing du stage

le stage ne n�cessite pas de pr� requis , ni de condition physique particuli�re, accessible � tous et � toutes , adolescent � partir de 14 ans et accompagn�s d'un adulte.

le stage s'effectuera sur le sol de la salle , chaussures de salle obligatoire , tenue libre relaxe pr�voir une vieille veste solide pour travail structure et couteaux d'entrainement.

Cam�scopes interdits - Photos autoris�es

Lieu du Stage : Salle Jacques Anquetil 27690 Bosc Roger en Roumois Pour plus d'informations, contacter Pascal au 06-79-62-31-45 Trajet du stage :

Stage gratuit Systema � Bosc Roger en Roumois Plan de la salle

Stage �cole KADOCHNIKOV par Evgueny Matkovski � Paris 14 et 15 avril 2012

Sinicha — 2012-03-05T12:15:02Z

Nous avons le plaisir d'annoncer un stage avec un expert de l'�cole Kadochnikov, qui a commenc� en 1979 avec le fondateur de cette �cole.

Tr�s proche de la famille Kadochnikov, il a organis� la venue de Arkady Kadochnikov � Colmar.

Le programme du stage sera le programme de base de l'�cole Kadochnikov :
Acrobatie basse (d�placement et mobilit� au sol et changement de dimensions sol/debout/interm�diaire)
Frappes
Se d�faire de saisies
Fonctionnement bio-m�canique des principes appliqu�s au combat
Exercices pour d�velopper sa sensibilit� pour les d�s�quilibres et manipulations du partenaire.

Lieu : La maison du Taiji
Afficher Maison du Taiji sur une carte plus grande

Tarif 80� les 2 jours.

Horaires :
Samedi de 14h30 � 19h (avec une pause de 30 mn)
Dimanche de 9h30 � 17h